recetas de legumbres

Si eres un fanático de un estilo de vida saludable, los platos de leguminosas están regularmente en tu mesa. Pruebe recetas nuevas y probadas con legumbres. Tenemos recetas de legumbres vegetarianas y veganas, clásicos populares checos y mundiales y recetas saludables de legumbres para niños.

recetas con garbanzos

Los guisantes romanos, también conocidos como garbanzos, tienen una amplia gama de usos en la cocina: son una excelente sopa de garbanzos, un plato principal, y es posible que te sorprendan los garbanzos como guarnición . El hummus también es popular: una pasta para untar fría hecha con garbanzos , y otras recetas orientales de garbanzos al estilo indio también valen la pena probar.

recetas con lentejas

Las recetas de lentejas se encuentran entre los clásicos checos : nunca te cansarás de las populares lentejas en escabeche o la sopa de lentejas con salchicha . Pero también prueba recetas de lentejas no tradicionales . Las lentejas marrones ordinarias, pero también las rojas, son excelentes para preparar sopas, un plato saludable para untar y un plato principal ligero.

recetas con frijoles

Pruebe recetas saludables y sabrosas de frijoles que no afectarán el presupuesto familiar . Prepare frijoles bretones horneados , frijoles mexicanos con una pizca de chile o sopa de frijoles vegana . Si tiene prisa, use frijoles en escabeche claros u oscuros en una salsa de tomate que acaba de sacar de la lata.

recetas con guisantes

Los guisantes amarillos secos y los guisantes verdes son muy utilizados en la cocina . No tengas miedo de probar nuevas recetas a base de guisantes y guisantes y prepara albóndigas veganas de guisantes, guisantes en escabeche o guisantes españoles. También vale la pena probar la sopa cremosa de guisantes o la pasta fría de guisantes .